1月16日上午，淮南市第四人民醫(yī)院與謝家集區(qū)婦聯(lián)在謝家集區(qū)朱集中學(xué)聯(lián)合舉辦“把愛帶回家 同心護(hù)成長”2025寒假少年兒童關(guān)愛服務(wù)暨淮南市第四人民醫(yī)院精神衛(wèi)生服務(wù)年活動。

活動由淮南市第四人民醫(yī)院國家二級心理咨詢師、心理治療師、護(hù)理部主任白孝紅以“中考焦慮應(yīng)對心理調(diào)適策略”為主題，為朱集中學(xué)九年級的學(xué)生帶來一場精彩的講座，讓學(xué)生們正確認(rèn)識考試壓力，掌握有效的應(yīng)對方法，以更加平和的心態(tài)迎接中考。

白孝紅向?qū)W生們講解心理調(diào)節(jié)技巧，如:腹式呼吸、肌肉訓(xùn)練、放松音樂等，與學(xué)生們進(jìn)行游戲互動，引導(dǎo)學(xué)生們實踐體驗，并帶領(lǐng)學(xué)生合唱“怒放的生命”。鼓勵學(xué)生們大聲喊出“我能行，我一定可以”的口號，讓學(xué)生保持積極的態(tài)度和自信心，相信自己有能力面對任何困難，希望學(xué)生們珍惜現(xiàn)在，相信未來，以更加堅定的步伐邁向中考的考場。

本次心理健康講座的成功舉辦，不僅為學(xué)生們提供了寶貴的心理支持和指導(dǎo)，也展現(xiàn)了淮南市第四人民醫(yī)院、區(qū)婦聯(lián)和學(xué)校對學(xué)生心理健康的高度重視。相信在社會各界的關(guān)懷和幫助下，學(xué)生們一定能夠以更加自信和從容的姿態(tài)迎接人生中的每一次挑戰(zhàn)。