精神疾病是一類常見(jiàn)的慢性疾病，主要包括精神分裂癥、分裂情感性精神障礙、偏執(zhí)性精神病、雙相情感障礙、癲癇所致精神障礙、精神發(fā)育遲滯所致精神障礙等。因精神疾病病程較長(zhǎng)，在急性發(fā)作期需要住院接受規(guī)范治療，隨著病情逐漸穩(wěn)定，許多家屬選擇將患者接回家居住，對(duì)精神病患者的康復(fù)而言，最重要的治療也是家庭治療。正確的家庭護(hù)理不但可以鞏固治療效果，還可以有效預(yù)防疾病再次復(fù)發(fā)，促進(jìn)患者康復(fù)。下面將介紹一份精神疾病患者的居家護(hù)理指南，希望能幫助到居家康復(fù)的精神病患者。

    一、生活護(hù)理

   (1)飲食:為患者提供營(yíng)養(yǎng)豐富的肉類、蔬菜和水果，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，增強(qiáng)身體的抵抗力。監(jiān)督患者不喝酒或抽煙，不吃辛辣、刺激、油膩的食物。

   (2)睡眠：提供安靜、舒適的睡眠環(huán)境，制定規(guī)律的作息時(shí)間表。睡前用溫水泡腳，不喝咖啡、濃茶。

   (3)衛(wèi)生：督促患者保持個(gè)人衛(wèi)生，定期洗澡、換洗衣服。

    二、行為干預(yù)

    (1)物品管理:對(duì)于有沖動(dòng)行為及有自殺傾向的患者，確�；颊叩纳�活環(huán)境安全，避免患者接觸危險(xiǎn)物品，如刀具、火源等。在居家環(huán)境中設(shè)置安全措施，如安裝護(hù)欄、鎖門窗等。

    (2)藥品管理：藥物治療對(duì)于患者維持病情穩(wěn)定具有重要作用。幫助患者遵醫(yī)囑按時(shí)按劑量服藥，保證患者服藥到胃，向醫(yī)生咨詢并掌握服藥注意事項(xiàng)及常見(jiàn)不良反應(yīng)。如有病情波動(dòng)或出現(xiàn)明顯藥物不良反應(yīng)時(shí)應(yīng)盡快就診，不擅自增減藥物劑量。

    (3)情緒管理：與患者保持良好的溝通，幫助他們調(diào)節(jié)情緒。關(guān)注患者生活中可能對(duì)其造成重大刺激的不良事件，及時(shí)疏導(dǎo)不良情緒。在患者情緒暴躁、易激惹時(shí)，以安撫為主，盡量避免激怒患者，防止發(fā)生危險(xiǎn)事件。在患者出現(xiàn)精神陽(yáng)性癥狀如幻聽(tīng)、幻視時(shí)，多予心理疏導(dǎo)，告知患者這些“聲音”“影子”均是假象，是生病了才會(huì)出現(xiàn)的癥狀，減輕其焦慮情緒。

    三、心理疏導(dǎo)

    (1)消除病恥感:患者患病后容易對(duì)疾病產(chǎn)生很多負(fù)面認(rèn)知、有羞恥感、認(rèn)為自己會(huì)被周圍人拋棄。家庭成員首先要樹(shù)立積極康復(fù)信心，多和康復(fù)好的患者和家庭接觸，為患者找到康復(fù)的榜樣。

    (2)樹(shù)立正確的疾病認(rèn)知：幫助患者提高對(duì)疾病的認(rèn)識(shí)，促進(jìn)自知力恢復(fù)，糾正不良行為。耐心安慰患者，解除其自卑心理，協(xié)助患者維持身心平衡，鼓勵(lì)患者說(shuō)出對(duì)疾病和癥狀的認(rèn)識(shí)及感受，做好心理支持和心理護(hù)理。

    (3)調(diào)整心理落差：由于患病治療等因素，可能休學(xué)或不能工作，很容易就會(huì)產(chǎn)生心理落差，這時(shí)家庭成員要多給患者一些鼓勵(lì)。幫助患者樹(shù)立合理的預(yù)期和目標(biāo)，如暫時(shí)不能上學(xué)，先恢復(fù)看課外讀物、多做家庭朗讀、閱讀分享，逐漸恢復(fù)課程復(fù)習(xí)、學(xué)習(xí)新知識(shí)。幫助患者合理調(diào)整壓力，培養(yǎng)興趣愛(ài)好，找到積極的情緒宣泄方式。有條件的情況下可以學(xué)習(xí)認(rèn)知行為治療的書(shū)籍、練習(xí)正念冥想緩解焦慮情緒。

    四、社會(huì)康復(fù)：

    (1)生活技能:鼓勵(lì)患者自己的事情自己做，照顧好自己的生活起居、個(gè)人衛(wèi)生。同時(shí)要鼓勵(lì)患者承擔(dān)家庭責(zé)任，如家務(wù)、園藝、烹飪等，提高自理能力。

    (2)社交能力：鼓勵(lì)患者在安全的環(huán)境下進(jìn)行社交活動(dòng)，提高他們的社交技能。與醫(yī)生合作，根據(jù)患者的具體情況制定合適的社交技能訓(xùn)練計(jì)劃。

    (3)體能訓(xùn)練：部分患者服藥后食欲大增，加之活動(dòng)量減少，可能會(huì)出現(xiàn)體重增加，因此，要特別注意體重管理。可以鼓勵(lì)患者參加戶外運(yùn)動(dòng)，通過(guò)增加耐力（有氧運(yùn)動(dòng)）、肌力和柔韌性練習(xí)增加體能，如慢跑、瑜伽練習(xí)都是很好的增加體能的運(yùn)動(dòng)。

    五、照護(hù)者心理關(guān)懷

照顧精神疾病患者需要付出大量精力和情感。照護(hù)者可能會(huì)無(wú)助、迷茫、疲憊。因此在照顧患者的同時(shí)，應(yīng)關(guān)注照護(hù)者的身心健康�？梢酝ㄟ^(guò)社會(huì)援助、心理咨詢等方式，為照護(hù)者提供支持和幫助。

對(duì)于精神疾病患者的居家護(hù)理，家人的用心陪伴和溫暖關(guān)愛(ài)至關(guān)重要。通過(guò)了解患者的疾病、建立穩(wěn)定的生活規(guī)律、幫助患者尋求專業(yè)治療以及包容并呵護(hù)患者的內(nèi)心感受，為患者營(yíng)造一個(gè)溫馨的家庭氛圍。讓愛(ài)的力量成為促進(jìn)精神疾病患者康復(fù)的強(qiáng)大動(dòng)力，幫助患者早日走出困境，享受無(wú)憂人生。